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鹿角萵苣又稱鹿角A菜、劍菜,和A菜同屬萵苣,據說是由野生的山萵苣和栽培種的尖葉萵苣雜交產生的新品種。口感和味道很接近A菜,只是比較多汁鮮甜,料理方式也如如A菜。豁郭、生菜、汆燙或快炒,快炒也只需用薑、蒜、辣椒來清炒即可。

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那天在初鹿街頭遇見菜姊,籃子裡還有鹿角萵苣,新鮮剛採。秋菊阿嬤剝取適量的葉子洗淨切段,薑切絲、蒜頭拍碎、辣椒切片,說:這樣加鹽和米酒來炒就可以了!

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適量油熱鍋後先爆香蒜和薑再入辣椒揮鏟幾下,接著置入萵苣翻炒。避免口感過於生硬要多翻炒些(如下1~2),見顏色浸潤質地微軟而且體積縮緊才好估計入調味料(鹽或鮮味炒手),旋即沖以米酒並快淋一圈,然後翻炒均勻即可起鍋。(如下3~4)

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如果在對的季節,他的口感確實比A菜要鮮嫩多汁,家常用餐的炒青菜類多了一個不錯的選擇。

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實做口述:徐秋菊攝影整理:林茂仁 

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    台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房

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