台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房

銀髮族之健行半日遊，不在乎要名山勝水，不強求有峻嶺古剎，只要安全舒適，有自然風光及樸實人文可訪便是好行程。常和朋友開玩笑說:加拿大太遠太貴太累，去加拿小就好。加拿小~加拿村的加拿國小。車停加拿聖帝殿，此處廣場寬闊，洗手間乾淨方便，俯瞰縱谷風景優美，極佳的健行起點，當然不忘進廟參拜添油香祈求國泰民安，此行一切順利。雖說是加拿聖帝殿，可是他地籍是關山鎮，廟後方一路之隔是海端鄉加拿村，這類似情形在台東很常見，例如公路旁的是太麻里鄉，山上是金峰鄉；公路旁是鹿野鄉，山上是延平鄉、、、。
加拿國小位於加拿村的入口，全台灣的原鄉國小大概都很有原味特色，絕對不要錯過參觀的機會。(如下)逛完國小即進入加拿村，是個居民為布農族的部落，布農語kanahcian意思是平坦的山腹，由分布在加拿溪兩側的加平、加和、加樂三個部落組成。入口左側是加平，有基督教長老教會為地標，有純樸村民的和善笑臉招呼。往山上走是加和，房舍漸減少，不陡的山腹上盡是整理妥善的整齊梯田。人車稀少，繞了兩部落一大圈，回到地理位置正中央，拜訪加拿天主堂。山腰上的天主堂戶外景觀極佳自不在話下，教堂建築有類似宜灣卡片教堂的概念，教堂本身無法建造的富麗堂皇，因把門面飾以如聖誕卡片般美麗的平板。

翠斑青鳳蝶，他是鳳蝶科青鳳蝶屬，主要紋路不是水青色而是翠綠色，因而得名。又稱綠斑鳳蝶，但不能簡稱綠斑蝶，因為他是鳳蝶不是斑蝶。喜歡訪花吸蜜，飛行速度極快，忽焉而至，倏然又不見，像綠色閃電俠。翠斑青鳳蝶，展翅約6~8公分，雙翅翅背面底色黑褐，上面滿布翠綠色半透明點狀或條狀斑紋，下緣呈波浪狀，前翅頂明顯突出，後翅有短小尾突。身體亦黑褐色，體背中有黑色縱帶由頭至尾貫通，胸背處黑色帶兩旁有淺綠色毛所成縱紋。(如下)翅腹面底色較淺，除了和翅背面相同的綠色斑紋外，後翅中和臀角處有黑色和粉紅色斑紋所組成比較複雜的圖紋。(如下)雌雄斑紋相同，由尾突和腹側可大致判斷，雄蝶尾突短而腹部側面條紋白，雌蝶尾突較細長而腹側條紋綠。(如下)

銀髮族需要運動，健行是最佳選擇，尤其是不太累的半日遊。行程首重路徑的安全性，再則耗費交通時間不要太久，停車方便，洗手間完善，是幾個考量項目，當然，美食也是重要元素。對於台東市近郊居民，卑南遺址公園就是不錯的選擇。推估考量過距離，車停公園入口不遠處的湄聖宮，順便祈求平安順利後出發。(如下)公園入口新鋪綠色行人專用道，走來賞心悅目。(如下)寒流來襲，天空灰濛氣溫低，但沒下雨，正適合健行，路旁蘭嶼肉豆蔻結實累累。(如下)先看看遺址公園的賣點1~考古現場，再走過小拱橋步入賣點2~月形石柱古蹟。(如下)月形石柱出口的不鏽鋼圍欄頗具巧思，再轉回公園後結束偽觀光客行程，~接下來一段是觀光客沒走過的。(如下)循公園北端有一農用道路上行，發現路標是農東市001，是台東市1號農用道路的意思嗎?(如下)地勢漸高，可眺望台東市區、海邊、台東大橋，天色雖不亮，猶是美景。(如下)見基督教信望園路標由左側山徑轉回。路比較窄，好處是沒人車經過。(如下)天空悠閒，山悠閒，景物悠閒，連路旁釋迦園的主人看起來也應該是悠閒的。(如下)

水蠟燭是以花序像蠟燭的水生植物而得的俗名，原名香蒲(學名:Typha orientalis)，是香蒲科香蒲屬多年生挺水草本植物，喜生長於水池或沼澤邊。其實他的紅褐色花序更像熱狗。他的地下莖粗壯，匍匐於水下泥土中，地上莖成圓柱形，直立，株高可達2公尺左右。(如下)葉深綠色，長約50~100公分，寬約1~2公分，直挺如劍。(如上下)4~9月開花，花序為許多很小的花聚合而成的穗狀圓柱型花序，紅褐色直立如蠟燭，更像超商賣的熱狗。雌雄同株，上面約3~4公分為雄花序，底下約7~9公分為雌花序，雌雄相連沒間隔。(如上下)授粉而種子成熟後會有白色絨毛，能藉風力或水流散布。(如上下)水蠟燭的特殊花序和姿態，可妝點水岸庭園，密集叢生的長葉可提供鳥類棲息，豐富生態。除此，花粉是著名的中藥材蒲黃，莖可做香料，葉可用來編織成繩或席，古時候把花序曬乾塗油可當火把，可說全株有用。可惜，從前有大用今天不一定受青睞，又有土地開發或他本身會造成淤塞的問題，水蠟燭日益減少至罕見，現在能遇見他也能算一種幸運吧!要珍惜。

每次開車經台九線月眉地區總不自覺望向山腰及山腳下阡陌，被稻田景象優美小徑所吸引，心想一定有適合銀髮族健行半日遊的路線。今日遂行，就走一趟沒人走過的行程，果不其然，收穫滿滿。(如上下)車停中月宮，他和里民活動中心共有廣場，有洗手間，是難得的優質健行起點。(如下)廟後，即是已經沒火車經過的月美火車站，在整理開發案實施之前一遊，回憶舊時光。(如上下)穿過月台，拾站後村莊道路北上。(如上下)由不同方向的視角欣賞台九線、如龍的高架鐵路和縱谷另側遠山，別有一番風情。(如上下)雖是冷鋒將至的陰霾冬日，沒有陽光加持，可是走路不曬，輕鬆愉快，是勝過其他加分元素多多的一大優點。(如上下)更何況有季節限定的油菜花田相伴，就別在意是否有藍天囉。(如上下)在這氛圍下，偶有火車駛過高架橋，銀髮族也像小孩般心情雀躍。(如上下)到了山富路，轉向西邊幽靜曲徑，緩坡上山，加點運動量。(如下)路邊有片占地約千坪的桃花心木林，另一種和稻田不一樣的景觀，不一樣的舒爽感受。(如下)

銀白毒蛾，聽起來像布袋戲中反派腳色的名字，顧名思義即是銀白色的毒蛾。銀白的前翅面有著閃亮光澤，還真有布袋戲戲服的感覺。他是毒蛾亞科，銀白毒蛾屬蛾種，展翅約3.5公分。雖說銀白，前後翅和身體內部皆透出蘊藏的綠色。前翅面有斜向的絨毛質感，上具三條不很明顯的灰色斜帶。緣毛白色，後翅也是銀白色但光澤較弱。(如上下)觸角櫛齒狀，觸角和整隻前腳都是黃色，中後腳的脛節之下也是黃色。(如上下)許多毒蛾科蛾類有個共同的特徵，就是停棲時雙翅向下合攏，中央如脊樑，像頂簡易帳篷。(如上下)從帳篷開口可見其綠色身體上有白色絨毛所形成的橫帶。(如上下)

電光社區位於關山鎮的東南邊陲，卑南溪畔197公路旁，舊稱"雷公火"(Kaadaadaan)是阿美族與客家混居融合的多元族群聚落。寧靜純樸的社區，居民多數務農，以高品質的電光米享譽。優美自然景觀結合濃濃的農村氛圍，實在是健行好地方。車停寬敞的社區活動中心，前方是天主教堂，名為電光牛的裝置藝術即在教堂庭園中。拜訪過電光牛，如同拜了碼頭，開始健行行程吧!(如下)教堂門前巷道西行，兩旁房舍景觀原民風藝術和客家風格宅第並存對話，莊嚴教堂不遠有肅穆佛寺，不管先來後到，一片祥和。(如下)
出社區，中央山脈迎面而來，近處眼見都是稻田，心想秋收後、秋收前、插秧時應該四時都有不同氣氛和顏色，來幾次都會有不同感受吧!(如下)卑南溪旁堤防左轉，幽靜筆直又平坦的防汛道路，遠遠指向原住民聖山~海岸山脈的都蘭山，從都蘭山的西北方看他，一樣雄偉可敬，雖然天際線和其他方向所見不同，這就是都蘭山迷人處。(如下)以為行程一直都會這麼輕鬆嗎?那可不!見返回電光部落的路標即左轉一路爬坡上山。(如下)

奇怪?為何翅面上只有四個點卻稱為楠六點天蛾?很無奈地原因是他所屬六點天蛾屬的各蛾種翅面臀角處前翅各有一點，後翅各有兩點，共六點，因而得屬名。而楠六點天蛾在後翅臀角處各僅一點，共只四點~是缺了兩點的六點天蛾，所以又名缺六點天蛾。至於加了楠字，來源是其幼蟲食草為紅楠等樟科植物。天蛾科成員通常身體較寬胖粗壯，觸角也略粗，停棲時並不合翅，前翅展開成有如B2轟炸機或飛梭的流線型，振翅和飛行速度極快，神出鬼沒，甚至有些在訪花時有似蜂鳥般的懸停滯空能力，例如長喙天蛾、透翅天蛾，楠六點天蛾也是。(如上下)楠六點天蛾，展翅時約11公分，算是中大型蛾，頭胸和身體及翅面都是褐色。胸、腹背部有條黑褐色中線貫通到底，非常明顯。前翅面有6~7條細細的黑褐色橫紋，倒數第三條最粗。倒數第二條內側彎曲繞過臀角處的黑褐色圓點文，配合翅脈的褐色直紋整體看來優雅有型。後翅同色但內側有部分呈淺褐色，臀角也各有一枚較小黑褐色圓點，其他同屬者如栗六點天蛾則各有兩枚。身體圓胖，尾端常上翹，背面和腹面有6~7條較淺色橫紋，各腳灰褐色。(如上下)翅腹面和翅背面同色同橫紋，少了臀角的圓斑點。(如上下)他們是夜行性蛾類，但會趨光而來，所以夜晚燈下或清晨都有機會見到，算是普蛾。別以為蝴蝶才會採蜜傳播花粉，有些蛾類也會，楠六點天蛾和長喙天蛾等會巡弋穿梭在眾花朵間，努力吸取養分，也不經意地傳播花粉達到授粉效果。

天光明媚的冬天早上，陽光雖亮並不覺酷曬，適合健行。選一條幾乎沒人走過的行程，上山探訪知名景點"天空之鏡"，再小冒險由不為人知的產業道路下滑至舊省道，"太麻里觀景台"欣賞無敵海景後返回，全程7.66公里，恰到好處的健行半日遊。登高必自卑，就從華源海灘愉快出發。
通過斑馬線即進入華源社區，先到拱天宮請求神明庇佑，此處洗手間設施完善一流乾淨。(如下)暖陽灑在背上，毫不煩人，轉入"村長枝仔冰"岔路後更是不時有濃密樹蔭柔化行程。(如下)走了約2公里，爬升至海拔約300公尺的天空之鏡。(如下)所謂天空之鏡，就是位於山坡邊的農用大灌溉水池，恰好映照天光海色，如同一面鏡子，和華源灣無敵海景連成一氣，形成優美景緻，吸引許多慕名而來之遊客。(如下)若要有較好的鏡面效果，應該是無風的下午前來，映入眼簾的畫面才更優質，天空之鏡當之無愧，但是我們志在健行，習慣早上出發，就隨緣吧!(如下)天空之鏡旁邊小徑及階梯再上一小段，即是華源觀景台，亭臺中巨大W字形裝置藝術，便是輝映華源灣。（如上下，華源灣又名w灣）這觀景台適合休息、聊天、放空，有高度、有樹蔭、有海景，還有什麼更好的?(如上下)

圓端擬燈蛾，是裳蛾科擬燈夜蛾亞科的常見蛾類，最最醒目的特徵是淡褐色或灰褐色的前翅背面上各有一條和翅脈同方向的白色長條斑紋，長條中下方變寬而尾端成細尖，好似人的肩脖上吊掛白色圍巾一般。他的前胸背面也是淺褐或灰褐色，帶有絨毛，上有5枚黑斑。(如上)觸角及各腳都深褐色，眼睛灰色中間有粒黑眼珠，好像粉圓。(如上下)身體背面黃橙色或黃褐色，有黑色橫向斑紋。(如上下)後翅較短圓，翅面中央灰白色外圍灰褐色。(如上下)身體的腹面和背面同色，體側有一排黑色點紋。(如下)圓端擬燈蛾中低海拔普遍可見，幼蟲以榕科植物為食草，算是有小害。成蟲偶而會有大爆發情形，眾多成蟲飛舞於燈下。成蟲會吸食花蜜，腳上順便沾黏花粉，所以也有幫忙授粉的功能，功過相抵。