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常常見到日式餐廳菜單上有照燒豬肉,所謂照燒,是日本料理的烹飪方法之一,是指在燒烤肉品過程中,外層塗抹大量醬油、糖、薑、大蒜、清酒等做成的醬汁。口味上確實有其迷人之處,但過程麻煩又不一定適合台灣人飲食習慣。其他各國烹飪者在處理照燒料理時都有所調整變更,秋菊阿嬤也常做簡易的中式照燒豬肉,下飯、下酒好上餐桌,香醇衝腦、甜腴潤口之美味,令人銷魂。

  

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這中式照燒豬肉的材料是五花肉400公克(雖要別太肥,也別太瘦,太瘦不好),蔥3枝,辣椒1條,蒜瓣3個,白芝麻一大匙。

調味料也簡單,只用到醬油、糖、米酒就夠了。(小家庭豬肉、調味料的分量可成比例縮減)

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蔥切段、辣椒斜切、蒜拍破之後換砧板處理豬肉。

首先,皮朝下切成約1公分的片狀,再全部切成長條狀(如果是小朋友要吃則先去皮)。

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把打理好的食材、配料放置盤中備用。  

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接著調醬汁,醬油、米酒各2匙約30CC,糖1匙(約15CC),再加水30CC調和溶解。

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這時可以安心動鍋了,一點油熱鍋後爆蒜頭出香(順便用鏟子碎開它),再入豬肉炒至肉色泛白(炒肉約1分鐘),

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然後倒入醬汁, 

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反覆翻鏟,使豬肉、醬汁均勻融合。 

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底下要注意,撇步來了!看見湯汁滾起,趕緊轉中火, 

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不必著急,慢燒慢翻鏟,但是一定要由外側環鏟向鍋中央。(撇步有合理解釋:醬汁有糖和醬油,大火則易焦,鍋邊也易焦)

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慢慢中火將醬汁收至將乾未乾時(醬汁滾轉中火至此約3分半鐘,慢慢收,可使吸飽醬汁入味充分,瘦肉嫩而不柴硬,肥肉則滑而不油。)放入辣椒 ,

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翻炒幾下後倒入芝麻、蔥段,

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再快意的炒勻後即準備起鍋啦!

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立冬那幾天的天氣還是熱得很,今天倏然冷了下來,應該是冬天真的到了吧!你家的大寶貝、小寶貝、蛋寶、公主、寶哥、寶妹等回家都會肚餓餓、眼巴巴的等著你大顯身手,讓他們吃得幸幸福福。

端出這一道,他們嚐到了第一口,一定會眼睛張大大,大讚是人間美味,一口接一口,停不下來。

不用上餐廳,家裡就有照燒豬肉,添一大碗飯,上面鋪一層你的傑作,便是賽過日本料理餐廳的照燒豬肉飯!

最後,給你一個良心的建議,飯要多煮一些!

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實做、口述:徐秋菊                  攝影、整理:林茂仁 

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    台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房

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